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Fitness in Aarau

Dein „Defense-Fitness“ Training in Aarau

Ausbildungsprogramm:

  • Aufwärmen
  • Gruppenbildung
  • Präsentation Parcour/Übungen
  • Start Kondition und Fitnessboost
  • Tabata 1,2 oder 3 mal ?
  • lass Dich überraschen…jede Woche ein neues Programm bei sensationellen Beats 🙂

 

Für Dein Probetraining einfach aufs Bild klicken

 

Dieses Training ist für jeden Fitnesslevel geeignet. Gewicht und Alter sind nicht wichtig.
Gemeinsam statt Einsam für Gesundheit – Spass und Fitness.

 

Selbstverteidigung – Kampfsport – Kampfkunst – Kampfsystem oder Self Defense…
Gerne stehen wir Dir bei Fragen zur Verfügung.

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  • Aufwärmen
  • Gruppenbildung
  • Präsentation Parcour/Übungen
  • Start Kondition und Fitnessboost
  • Tabata 1,2 oder 3 mal ?
  • lass Dich überraschen…jede Woche ein neues Programm bei sensationellen Beats 🙂

 

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Dieses Training ist für jeden Fitnesslevel geeignet. Gewicht und Alter sind nicht wichtig.
Gemeinsam statt Einsam für Gesundheit – Spass und Fitness.

 

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  • lass Dich überraschen…jede Woche ein neues Programm bei sensationellen Beats 🙂

 

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Gemeinsam statt Einsam für Gesundheit – Spass und Fitness.

 

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  • lass Dich überraschen…jede Woche ein neues Programm bei sensationellen Beats 🙂

 

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